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测测你会如何理性发泄怒气
 更新时间:2024-03-29 12:46:41

【导语】在这个复杂多变的社会闯荡的人,普遍都会压力山大,尤其是遇到愤怒的事情,如果不发泄出来,积累在内心,与压力、怨气一起逐渐形成一团气压,将会使你身心疲惫,甚至影响身心的正常运作和健康状况。

测测你会如何理性发泄怒气

因此合理理性地发泄努力很有必要,那么我们测测你会如何理性发泄怒气吧!

【题目】:

1、你总是勉强自己做很多工作吗?

是的-2

不是-6

还好-4

2、你脑子中有很想学但迟迟未学的东西吗?

是的-7

还好-3

不是-5

3、每次想学什么东西时,你总是怀疑自己能否学会吗?

是的-8

不是-9

还好-12

4、你生病后是否总是懒得去看医生?

是的-7

不是-3

还好-11

5、看电视的时候,你总是会注意演员的穿着吗?

是的-8

不是-13

还好-12

6、你很重视个人的言行吗?

是的-10

不是-3

还好-5

7、在论坛中发言,你总喜欢自己开贴而不喜欢跟帖吗?

是的-9

不是-14

还好-12

8、不管身体多不舒服,在外,你总是注意自己坐姿走姿吗?

是的-16

不是-15

还好-19

9、你能立刻说出自己不为人知的癖好吗?

能-15

没有-18

确信有,但一时说不出-20

10、你有信心改掉自己想改掉的毛病吗?

有-8

没有-5

不确信-13

11、你会因为不想听到负面影响的话而不把自己的计划透露出来吗?

会-14

不会-9

不知道-7

12、你认为自己能给别人传播正能量吗?

能-20

不知道-16

不能-15

13、你不好意思对别人提出要求吗?

是的-17

不是-16

还好-19

14、你不是一个善于开玩笑的人吗?

是的-9

不知道-20

不是,很善于-18

15、在与人争执的时候,你做不到保持情绪冷静吗?

是的-D

不是-C

还好-B

16、被别人夸了以后,你是不是总是不想骄傲却不自觉地飘飘然了吗?

是的-D

还好-C

不会-E

17、你会不会为了赌一口气花钱买面子?

很少-F

经常-E

几乎不会-19

18、你觉得自己是个容易钻牛角尖的人吗?

是的-A

不是-20

不知道-B

19、工作时间,你总是觉得特别难熬吗?

不是,反而是很充实-F

是的-D

还好-E

20、你能做到心情不好的时候也专心学习吗?

更加能专心-C

不能-B

还好,不一定-A

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【测试结果】:

A、你不妨做些嘴角抽搐,皱眉头之类的表情,来缓解心里积郁的情绪。平时和蔼可亲的你会拥有不少护卫队,过多过大的脾气会使你的形象受损,表情可以让了解你的人知道你现在心情不咋地,同时摆脸色还可以提醒周围的人,生人勿近,免得被台风尾扫到。不过你切记,经常按摩脸部肌肤,不要让皱纹有机可乘哦。再怎么说,表情泄愤法也算是有教养了,大不了多敷几片面膜,总比大吵大闹好。

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B、你可以尝试拿着把剪刀,剪碎视线范围内所有可以剪的东西。比较浪漫的你应该会对一大群纸片从天而降有好感,因为你觉得这样下雪天似的情景非常有情调,同时如果剪布料啊衣服啊,可以选择一些不太喜欢的,这样就有借口买新的了。不过你别忘记动用你灵活的大脑,切勿头脑发热连RMB都剪了呦。

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C、你不妨在郁闷的时候做如下举动,咬手帕,咬手指,咬床单或者一切能咬的东西。你给人的感觉是情商很高,又非常注重家庭,动不动就会被感动的一类人。在郁闷的时候不妨虐待一下自己,咬咬东西发泄发泄,再流几滴眼泪,别人一定会来劝你,受关注后心情一定能好转起来。你记得保护好自己的牙齿,坚固的牙齿才是撒娇的本钱哦。至于愤怒起来会不会到街上乱咬人,那是不用担心了,你还算是很理智的。

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D、你可以考虑当场掀桌子或者直接用脚踢桌子。你历来就非常重视自己的自尊心,而且对自己的要求也高,还特别重视别人对自己的评价,一旦受到苦闷的事情的困扰,不一下子发泄出来是会内伤的,寻找周围最可怜的桌子来解气成为了一种好的选择。你可以业余时间学学古玩鉴赏,以免哪天踢翻古董被人家追着跑。那样泄愤的方式不但谈不上合理,还劳民伤财,不太合适。

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E、你请在心情不好的时候故作冷静。你一定要维持好自己的名声,完美的能力和鉴赏力,做事情的端正态度,决定了你一定要镇定地面对各种郁闷的事。当然笑着处理事情的同时也不要忘了在心里骂死坏人一百遍。你还需要寻找隐藏着的发泄手段,偷偷地对着发泄墙踢上一通会很舒坦的哦。

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F、你不妨选择这样的方式来泄愤,砸些值钱的东西来让自己心情变好。你总是很有气质,受很多人的关注,有很多同伴并且给人高雅的感觉。你生起气来自然也要找比较引人注目的发泄方式,砸古董,砸贵重物品可以聚焦大家的视线,尽快为你摆平郁闷的事情。提醒你在砸的时候注意安全,当然,其他人的安全也要顾及到啦。如果你的荷包不紧张的话,多砸一点值钱物品似乎也无所谓。(完)

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